Здоровий спосіб життя людини у більшості своїй залежить від поведінки людини.
Разом з тим у загальному вигляді складовими здорового способу життя можна вважати:
• позитивне (нешкідливе) екологічне оточення людини, відсутність техногенних і екологічних небезпек і катастроф;
• постійний медико-профілактичний нагляд за станом здоров'я людини, безпечне епідеміологічне оточення;
• психологічний комфорт особистості (відсутність залучення людини до тоталітарних сект і течій, відсутність негативного інформаційного впливу на психіку людини);
• уникання споживання шкідливої та надмірної їжі, продуктів, що можуть привести до ожиріння, захворювання, хронічних серцево-судинних, шлункових та інших хвороб, викликаних неправильним або надмірним споживанням їжі;
• регулярне заняття фізкультурою і спортом;
• відмова від куріння, вживання наркотичних речовин, токсикоманії, надмірного вживання спиртних напоїв;
• сексуальна поведінка людини, яка спрямована на уникнення (недопущення) захворювання на хвороби, що передаються статевим шляхом (ХПСШ) та ВІЛ/СНІД.
Яку ситуацію ми могли побачити в нашій державі раніше й яку можемо бачити сьогодні?
На 1 січня 2012 року населення держави складало 45,6 млн. осіб.
Зменшення населення разом з іншими факторами обумовлюється ще й тим, що наша держава займає п’яте місце у світі за кількістю мігрантів і п’яте – за “експортом” дітей до США.
Середній вік населення - 39,5 років (чоловіки - 35.6, жінки - 40.6 років); Найбільш "молоді" області - Закарпатська, Рівненська (34-35 років).
Найбільш "старі" - Чернігівська, Полтавська, Вінницька (41-39 років).
Про можливість витрачати кошти на їжу, відпочинок, комфорт і ліки може казати такий показник яки ВВП – валовий внутрішній продукт на душу населення.
Наша держава має серйозний потенціал для його збільшення:
Україна посідає перше місто у світі
- за кількістю виданих дипломів про економічну освіту на душу населення;
- за кількістю запасів гірського воску і самородної сірки;
- за обсягом виробництва і експорту олії (90% олії – на експорт);
- за рівнем дитячого алкоголізму;
- за темпами вимирання (з 1992 року нас стало менше на 6 млн.);
- за кількістю пільг (18 млн. пільговиків та 380 категорій пільг).
перше місце у Європі
– за кількістю і якістю корисних копалин;
– за темпами розповсюдження ВІЛ серед дорослих та вагітних жінок.
друге місце у світі
– по ресурсам і запасам бурштини;
– по обсягам транспортування газу;
– по запасам ртутної руди;
– по обсягам споживання картоплі на душу населення;
– за кількістю курців у віці 12 років і старше (25% населення).
третє місце у світі
- з виробництва локаторів і локаційної техніки (після США і Франції);
- за обсягами експорту ячменю (17% світового ринку);
- за обсягами поставок легкої військової техніки (після Фінляндії і Росії);
- за кількістю звернень до Європейського суду з прав людини (після Росії і Туреччини, але з розрахунку звернень на 100 тис населення – перше місце у світі).
третє місце у Європі
по кількості авто класу люкс (після Німеччини і Росії)
четверте місце у світі
- з експорту турбін для атомних електростанцій.
- за обсягами експорту кукурудзи;
- за обсягами вирощування картоплі (6% світового ринку, після Китаю, Росії та Індії. При цьому останніми роками Україна закуповувала картоплю для власних потреб у Єгипті та Саудівській Аравії (у пустелі!).
- серед країн з найгіршою економікою;
- за рівнем комп’ютерного піратства (після Китаю, Нігерії та В’єтнаму).
четверте місце у Європі:
- за довжиною залізничної колії (22 тис. км);
п’яте місце у світі
- по кількості населення (після Німеччини, Італії, Великобританії, франції,
- за кількістю пусків ракет-носіїв;
- за темпами розповсюдження ВІЛ/СНІД;
- за кількістю вживання алкоголю на душу населення - 15,6 літрів в рік (після Росії, Угорщини, Чехії і Молдови).
- за кількістю мігрантів (за кордоном - 6,6 млн. українців. попереду Мексика (11,9 млн.), Індія (11,4 млн.), Росія (11,1 млн.), Китай (8,3 млн.).
шосте місце у світі
- за обсягами експорту пшениці (5,4% світового ринку)
- за обсягами валового збору меду.
восьме місце у світі
- по видобутку сталі;
- по кількості атомних реакторів і їх сумарною потужністю (5-е місце у Європі);
дев’яте місце
- у світовому виробництві цукру;
дев’яте місце у Європі
- за кількістю інтернет-користувачів
десяте місце
з видобутку вугілля;
за величиною боргу перед Світовим банком (3,22 млрд. дол.).
- по кількості засуджених на 100 тис. населення (третє місце у Європі).
одинадцяте місце
– по кількості грамотного населення та довжині залізниці;
дванадцяте місце
- за кількістю користувачів Інтернет (4,5 млн. людей)
- за обсягом експорту зброї
38-ме у світі за обсягами виробництва авто. Це четверта позиція з кінця.
57-е місто (з 59) – у рейтингу самих конкурентоспроможних країн.
69-е місто (з 169) – за рівнем розвитку людини.
74-е місто - по кількості щасливих людей.
77-е місто - серед 177 країн світу за рівнем благополуччя громадян.
131-е місто - у рейтингу свободи слова.
134-е місто (з 178) – за рівнем корупції.
164-е місто (з 179) – за рейтингом економічної свободи (останнє місце у Європі).
181-е місто (з 183) - по простоті сплати податків.
Економіка України посідає 40-е місце у світі за розміром ВВП – 6700 доларів США на душу населення, при цьому борг України у 2010 році досяг 93,5% від ВВП.
Найбагатшою країною Європи став Люксембург (ВВП на душу населення – 80 тисяч доларів). Друге і третє місця серед найблагополучніших країн зайняли Норвегія і Ірландія.
Найбіднішою країною Європи стала Молдова (2,56 тисячі доларів).
Це єдина країна в світі, де грошові перекази остарбайтерів складають 35% ВВП – це більше, ніж всі зарплати, держбюджет і весь експорт.
У загальносвітовому рейтингу якості життя Україна за рік опустилася з 68 на 73-тє місце і опинилася між Намібією і Ботсваною. Україна опинилася в групі з такими державами, як Марокко (71-ше місце), Намібія (72), Ботсвана (74), Тринідад і Тобаго (75) і революційний Туніс (77).
Другий показник – сучасна екологічна ситуація в Україні. Демографія.
Питому вагу в структурі промислового виробництва України становлять потенційно небезпечні виробництва – в цілому по Україні на них припадає 21% працюючих і 33,8% обсягів виробництва. А за кількістю накопичених відходів на квадратний кілометр Україна посідає перше місце у світі.
Між станом здоров’я людей та рівнем забруднення середовища існує тісний взаємозв’язок – негативного впливу атмосферних забруднень в Україні зазнає біля 17 млн. чоловік (34% населення), при цьому лише 17% населення проживає на території яку можна назвати екологічно безпечною. Екологічні та соціально-економічні умови життя людини є дуже важливими, вони визначають рівень здоров’я особистості приблизно на 15-20%. Ще 20% визначає спадковість людини. Так, серед новонароджених в Україні кожне третє немовля має певні генетичні вади, а кожна сімнадцята дитина народжується психічно неповноцінною.
Високим є рівень мертвонароджуваності. За рівнем смертності немовлят Україна посідає 49-те місце у світі.
Народження великої кількості дітей з вадами розвитку зумовлює ріст і без того високих показників інвалідізації населення. Сьогодні в Україні налічується майже 150 тис. дорослих інвалідів з дитинства і понад 160 тис. дітей-інвалідів. Вагомим чинником інвалідізації дітей є зловживання майбутніми батьками алкоголем, наркотиками та тютюнокурінням.
Крім цього, за кількістю абортів ми впевнено займаємо перше місце у Європі, і є одними з світових лідерів.
За останні 18 років в Україні було зроблено 30 мільйонів абортів, від 1,2 млн. у 1990 р., 434 тис – у 2000 р, 230 тис. – 2006 (Польща – 82329, у 365 разів менше).
Третій показник: стан здоров’я і причини смертей населення.
В Україні самий низький у світі природній приріст населення.
Частіш за все вмирають хвороб, пов’язаних з курінням – 100-110 тис. щороку (з них 10% – пасивні курці), від алкоголізму – більше 40 тисяч осіб щорічно і травматизму.
Для виправлення демографічної ситуації і відтворення нації необхідно, щоб на 10 українських жінок народжувалося 23-24 дитини. Реально народжується – 13. Одна з причин – якість системи охорони здоров’я. Наша держава займає 79 місце у світі з якості охорони здоров’я і 21 місце у світі в списку країн, де жінкам найбільш безпечно стати матір’ю.
За рівенм благополуччя громадян ми займаємо 77 місто у світі, за рівнем людського розвитку – 69-е.
Для більшості читачів, я вважаю, шокуючими будуть цифри в 1,2 млн. психічно хворих осіб (з них 19% – інваліди), 6 мільйонів осіб з психічними розладами (кожен 8-й українець) і 740 тисяч онкологічних хворих в Україні за офіційною статистикою. Про стан психіки нашого народу можна казати і по тому, що наша з вами держава – європейський лідер за кількістю самогубств.
На сьогодні Україна посідає “почесне” сьоме місце у Європі за кількістю хворих на туберкульоз – більше 103 тис. Достатньо сказати, що щогодини в країні реєструється чотири нових випадки захворювання на туберкульоз та один випадок смерті від цієї хвороби. Протягом десяти років середній рівень захворюваності на туберкульоз збільшився у 2,5 рази, смертність у тричі, а щорічні збитки від туберкульозу в Україні становлять більше ніж 2,1 млрд. грн.
Відповідно до оцінок експертів ВООЗ, здоров’я людини лише на 10% визначається станом системи охорони здоров’я, а більш ніж на 50% залежить від способу життя, де шкідливі звички мають одне з головних значень.
Ще один приклад. Менталітет народу легко визначити навіть за таким, здавалося б, далеким від охорони здоров’я показником, як пріоритет у купівлі речей. Так, за даними 2010 року, із п’яти пріоритетних придбань 64% американців обрали обладнання для здоров’я (тренажери); українці ж із десяти пріоритетних найменувань – лише 1% таких товарів (переважно – велосипеди). Зате сума на купівлю ліків населенням щорічно зростає на 20-30%, і за кількістю придбаних ліків ми перші в Європі.
Але найбільш важливим в комплексній характеристиці здоров’я є чинник, що визначає умови та спосіб життя людини і його поведінку. І вже не від держави і не від лікаря залежить – чи безпечною є поведінка конкретної особи, поведінка, що спрямована на уникання вживання алкоголю, наркотиків, тютюну і небезпечних статевих зв’язків. Отже, з чого почнемо? З того, що на вигляд вважається найбезпечнішим.
Поведінка (девіантна, деліквентна, залежна) .
Девіантна поведінка – це поведінка, що відхиляється від загальноприйнятих, соціально схвалених, найбільш сталих норм суспільства.
Форми девіантної поведінки
- самогубство;
Форми нехімічної залежностей
Гемблінг (ігрова залежність) -23% ігреків ма ють Фінансові проблемі, 35% - розлучені, 80% ма ють Порушення у сімейному жітті, 60% ігроманів вчиняються правопорушення, від 13 до 40% вчиняються самогубство; у 70% мають місце суїцідальні думки
технологічні залежності (інтернет-залежність, комп'ютерна залежність, залежність від мобільних телефонів (SMS - залежність), телевізійна залежність
еротичні залежності (залежність від закоханості, залежність від сексу)
емоційно прийнятні залежності (залежність від спортивних вправ, залежність від відносин (болтоголізм), клептоманія, оніоманія (шопоголізм). релігійна залежність (релігійний фанатизм, залученість в секту), трудоголізм (працеголізм).
харчова залежність (анорексія, булімія)
сексуальна залежність (педофілія, зоофілія, некрофілія)
форми хімічної залежності
алкогольна залежність
наркоманія
Розглянемо таке питання як трудоголізм – неконтрольована потреба безперервної праці.
Негативні фактори трудоголізму:
прагнення до постійного успіху і схваленню з боку оточуючих. Роботоголік відчуває страх потерпіти невдачу, “втратити обличчя”, бути звинуваченим в некомпетентності, лінощів, опинитися гірше за інших в очах начальства. З цим пов'язано домінування в психологічному стані почуття тривоги, яке не залишає роботоголіка ні під час роботи, ні в хвилини нетривалого відпочинку, який не буває повноцінним через постійну фіксації думок на роботі.
Трудоголік стає настільки фіксованим на роботі, що постійно відчужується від сім'ї, друзів, все більш замикаючись в системі власних переживань.
Небезпека трудоголізму:
досягнення середніх результатів;
прагнення до бездоганності у всьому;
застрявання в подробицях, деталях, моментах; надмірна докладність;
упертість, цілеспрямованість, прямолінійність в досягненні мети;
надмірне надання значення другорядному;
страх перед помилками;
ригідне мислення, відхід від дійсності, прогресуюча відсутність критики.
накопичення стресів, напружень, образ (невміння розслабитися, відпочити, пробачити, відкрито висловити свої емоції).
Розвитку працеголізмом сприяє система дріб'язкового контролю, постійних перевірок ефективності, якості і т.д. Така практика засновані на недовірі до людини, неповазі його особистості. Аддикт відчуває страх потерпіти невдачу, “втратити обличчя”, бути звинуваченим у некомпетентності, опинитися гірше за інших в очах начальства. З цим пов'язано домінування в психологічному стані почуття тривоги, яке не залишає роботоголік ні під час роботи, ні в хвилини нетривалого відпочинку, який не буває повноцінним через постійну фіксації думок на роботі.
Щодо релігійної залежності , яку ми у жодному разі ми не повинні плутати з вірою.
На початок 2012 року релігійна мережа в Україні складала 35861 релігійну організацію, що на 677 більш ніж минулого року. Що важливо 1884 релігійні громади діють в Україні без статусу юридичної особи (без реєстрації). Вплив на населення України, у тому числі військовослужбовців, здійснюють 357 релігійних місій та 78 братств, 386 релігійних періодичних видань. При цьому якщо в областях України нараховується лише 81 культова споруда мусульман, то на території Криму їх вже 238. За останні три роки кількість мечетей в Україні збільшилася на 50%.
При цьому, більшість з присутніх, знаходячись у цьому залі, у місті Києві – колисці слов’янського православ’я не мають уявлення про те, що сьогодні в Україні свою діяльність організовується за 55 (!) віросповідальними напрямками.
Немає коментарів:
Дописати коментар